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Piede cavo: quali scarpe da corsa scegliere?

Quando si parla di piede cavo si intende una particolare tipologia di piede dove vi è presente un arco piuttosto alto, e ciò riduce sensibilmente la flessione plantare del piede durante la corsa oppure la camminata. Quando il piede appoggia a terra, coloro che soffrono di piede cavo metteranno a terra il piede in parte […]

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Pronazione: come riconoscerla e possibili rimedi

Sia che si corra in modo amatoriale nel tempo libero, sia in maniera agonistica da runner, la corsa potrebbe generare una serie di disturbi che, se ignorati, potrebbero essere concretamente invalidanti. Uno dei disturbi più comuni in cui un podisti può incorrere è quello del dolore al piede, probabilmente generato da un carico eccessivo presente

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Fascite plantare: come scegliere le scarpe da corsa

La fascite plantare è un disturbo che interessa la pianta del piede e che provoca dolore. Questo disturbo interessa principalmente i runners ma può colpire chiunque. Di sicuro le calzature che si indossano sono fondamentali per l’attenuazione o l’accentuazione di questo problema. Vediamo in questa breve guida come scegliere le scarpe da corsa per evitare

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