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Piede cavo: quali scarpe da corsa scegliere?

Quando si parla di piede cavo si intende una particolare tipologia di piede dove vi è presente un arco piuttosto alto, e ciò riduce sensibilmente la flessione plantare del piede durante la corsa oppure la camminata. Quando il piede appoggia a terra, coloro che soffrono di piede cavo metteranno a terra il piede in parte […]

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Fascite plantare: come scegliere le scarpe da corsa

La fascite plantare è un disturbo che interessa la pianta del piede e che provoca dolore. Questo disturbo interessa principalmente i runners ma può colpire chiunque. Di sicuro le calzature che si indossano sono fondamentali per l’attenuazione o l’accentuazione di questo problema. Vediamo in questa breve guida come scegliere le scarpe da corsa per evitare

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piede pronato e supinato differenze

Cosa sono la pronazione e la supinazione del piede

Premessa Sia la supinazione che la pronazione sono dei movimenti naturali effettuati dal piede nel momento in cui si corre oppure si cammina. Esistono però alcuni casi in cui questo genere di movimenti, seppur normali, possono rivelarsi molto più accentuati del dovuto: ciò potrà comportare a una serie di disturbi e di squilibri che dovranno

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